Мандарин жимс цусны даралтыг тогтворжуулдаг

Мандарин нь цитрусын төрлийн жимс бөгөөд амтлаг, шүүслэг, амархан хальслагддаг онцлогтой. Голдуу өвлийн улиралд элбэг тааралддаг ба аминдэм C-ээр баялаг тул дархлаа дэмжих сайн нөлөөтэй.

Мандарин жимсний ач тус:

-Дархлаа дэмжинэ – Витамин C ихтэй тул ханиад томуунаас сэргийлнэ.
-Хоол боловсруулалтыг сайжруулна – Шилэн эд агуулдаг тул гэдэсний үйл ажиллагааг дэмждэг.
-Арьсыг залуужуулна – Антиоксидант агуулдаг учир арьсыг өнгөлөг, эрүүл байлгадаг.
-Цусны даралт, зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай – Кали болон флавоноид агуулдаг тул цусны даралтыг тогтворжуулдаг.
-Хүүхдэд сайн – Амтлаг, хялбар хальслагддаг учир хүүхдүүд их дуртай.

Мандарин сонгохдоо жигд тод улбар шар өнгөтэй, хальс нь толигор, жимс нь хүндхэн байгааг нь сонговол шүүслэг, амттай байдаг. Харин хэт зөөлөн, хонхойсон бол хуучирсан байж магадгүй.